Conosci le proprietà del succo di mirtilli, una bevanda davvero speciale? Potete realizzarla in casa, spendendo molto di meno rispetto al supermercato.
Ha delle proprietà sorprendenti: abbassa la pressione, brucia i grassi e alcuni studi affermano le sue proprietà anti-tumorali.
Gli ingredienti per preparare la vostra bevanda sono i seguenti:
- 1 kg di mirtilli freschi;
- 1 litro di acqua;
- 3 cucchiai di zucchero.
Il procedimento è davvero semplice e potrete farlo con facilità. Inoltre, ricordate che spenderete molto di più acquistando il succo di mirtilli già pronto.
La prima cosa da fare è sterilizzare i vasetti in cui riporrete la vostra bevanda. Mentre i vasetti si sterilizzano, potrete cominciare a lavare i vostri mirtilli sotto l’acqua corrente.
Riponete i mirtilli in una casseruola ben capiente e abbondate con l’acqua fredda. Ora, potrete farli cuocere a fiamma molto dolce per almeno due ore. Ovviamente, ogni tanto, controllate che vi sia ancora abbastanza acqua.
Qualora l’acqua dovesse asciugarsi troppo, aggiungete qualche bicchiere.
Una volta che i mirtilli saranno pronti, potrete passarli nel passaverdure a trama piccola. Ci raccomandiamo di filtrare molto bene la polpa. Dopo che avrete il vostro liquido, riversatelo in una pentola pulita, mescolate ogni tanto a fuoco lento e aggiungete un po’ di zucchero.
Ingredienti, preparazione e proprietà del succo di mirtilli, una bevanda magica
Aspettate due minuti, spegnete il fuoco e riponete il succo di mirtilli nei vasetti sterilizzati. Vi consigliamo di metterli in una pentola molto capiente, con acqua fredda, e fare bollire i vostri vasetti per 20 minuti, in modo tale che non si rompano.
Ma quali sono le proprietà del succo di mirtilli? Parliamone un po’.
È un antiossidante. Il mirtillo è considerato un super-food. Ciò significa che vi aiuterà a smaltire e bruciare i grassi più in fretta. Se siete a dieta, è il cibo ideale.
È utile contro la diarrea e la costipazione. Potrete utilizzare i mirtilli anche per curare e trattare le infezioni del tratto urinario.
Rallenta l‘invecchiamento. Molti studi hanno confermato le proprietà anti-age del succo di mirtilli, una bevanda che dovreste bere ogni giorno. Inoltre, ha effetti positivi anche per la vostra vista.
Controlla la pressione alta ed è considerato anti-tumorale. Se soffrite di pressione alta, integrare i mirtilli nella vostra dieta vi aiuterà a stare meglio.
Infine, alcuni ricercatori che hanno studiato le proprietà di questo frutto, hanno confermato che è anti-tumorale. Una bevanda davvero importante e facile da preparare.
