Camminare a piedi nudi invece è un toccasana per la nostra salute.
I benefici che traiamo dal da questo sia in casa che non, sono molti.
I BENEFICI DI CAMMINARE A PIEDI NUDI
Sfido chiunque a non trovare sollievo quando arriviamo a casa dopo una lunga giornata nel togliersi le scarpe.
E’ quel momento in cui tutto il corpo riesce a sentirsi libero di rilassarsi.
Una vera e propria liberazione.
Ma non sappiamo che non c’è solo quella sensazione di rinascita come cosa positiva. L’unica cosa da fare se lo si fa in casa è pulire sempre bene il pavimento. Se lo si fa fuori casa è necessario pulirsi bene i piedi prima di rientrare.E’ RILASSANTE: muscoli e vene sono costretti a rimanere chiusi dentro un paio di scarpe per tutto il giorno. Quando togliamo le scarpe e posiamo i piedi sul pavimento non solo quelli si rilassano ma l’intero corpo.
UN MASSAGGIO NATURALE: sappiamo che nei piedi ci sono dei nervi collegati ai vari organi. Camminare a piedi nudi stimola questi nervi come una sorta di massaggio e riabilitazioni per gli organi interessati.
Camminare sull’erba in questo caso è ancora meglio.
SGONFIA LE GAMBE: riattiva la circolazione del sangue favorendone il ricambio e di conseguenza le gambe si sgonfiano.
TONICITA’ MUSCOLARE: perchè andare in palestra quando camminare a piedi nudi tonifica cosce e glutei?
Se poi decidete di accelerare il risultato allora potete decidere per sport con cui si sta a piedi nudi.
