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Home » Salute e benessere » Dolori articolari e muscolari addio e non solo con il latte d’oro

Dolori articolari e muscolari addio e non solo con il latte d’oro

Ricercando alcuni rimedi naturali ho trovato questa bevanda che è molto utile per alleviare non solo i dolori in generale ma per molto altro.

Oggidonna by Oggidonna
10 mesi ago
in Salute e benessere
Reading Time: 2min read
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dolori-articolari

Chi non ha sofferto di dolori articolari o muscolari? Non è salutare riempirsi sempre di medicinali per alleviare i dolori. Alle volte una semplice bevanda naturale può correre in nostro aiuto.

Il latte d’oro o Golden Milk è conosciuta da sempre per le sue tante proprietà dalla medicina ayurvedica. Viene utilizzato per i dolori articolari e muscolari, ma non solo. La quantità di sostanze che contiene aiutano per molte altre patologie, come per esempio il colesterolo alto, aiuta contro la cattiva digestione, depura il fegato. E non finisce qui, lenisce i dolori mestruali ed aiuta a sgonfiare la pancia. La bevanda è a base di curcuma di cui il principio attivo è la curcumina, potente antinfiammatorio.

I benefici del latte d’oro:

Essendo un potente antiossidante, la curcumina combatte i radicali liberi ed è ottima contro i dolori articolari in generale e quelli muscolari.

Il latte d’oro infatti viene impiegato per mal di schiena, cervicale e per i dolori alla colonna vertebrale. Utile anche per le articolazioni, quindi utilizzato anche da chi fa sport.

E’ un ottimo antinfiammatorio naturale: il latte d’oro può essere utile per ogni tipo di infiammazione, riduce il gonfiore di pancia e stomaco, utile per le ulcere gastriche, mal di denti e testa, ed anche nevralgie.

Il latte d’oro migliora l’attività del fegato e del sangue, per questo si utilizza per alleviare i dolori mestruali ed aiuta a depurare il fegato.

Ha proprietà antivirali ed antibatteriche quindi utile in caso di tosse, raffreddore, influenza e disturbi respiratori come l’asma. Risolve anche problemi a livello gastroenterico, come per esempio la diarrea, la colite, la cattiva digestione e l’ulcera. E’ ottima anche per abbassare i livelli di colesterolo, regolarizza il metabolismo e rafforza le difese immunitarie.

Dopo aver elencato le tantissime proprietà del latte d’oro vediamo come si prepara e come deve essere usato. La preparazione richiede un pò di tempo ma ne vale assolutamente la pena.

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Come prima cosa dobbiamo preparare la pasta di curcuma che deve essere poi conservata in frigo per 40 giorni.

PASTA DI CURCUMA:

1/4 di tazza di curcuma in polvere

1/2 tazza di acqua e un pizzico di pepe

Adesso basta cuocere gli ingredienti fino a quando il tutto non avrà una consistenza abbastanza solida. Quando si sarà raffreddata, mettete la pasta in un barattolo di vetro sterilizzato.

Passati i 40 giorni potete preparare il latte d’oro:

Per prepararlo prendere 1 o 2 cucchiaini di pasta di curcuma e scioglierla in una tazza di latte vegetale ( soia, riso e cosi’ via ).

Aggiungere i cucchiaino di olio di mandorle dolci o di cocco, un pizzico di cannella o zenzero ed un pò di miele per dolcificare, un cucchiaino più o meno.

La dose massima consigliata è di una tazza al giorno, quindi non esagerate. E’ preferibile consumarlo al mattino prima di fare colazione e per un periodo di circa 40 giorni.

Tags: benesseredolorisalute
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