• Privacy & Policy
  • Contattami
No Result
View All Result
Il portale del mondo femminile
  • Login
  • Home
  • News
  • Salute e benessere
  • Rimedi naturali
  • Curiosità
  • Ricette
    • Dolci
  • Storie di vita
  • Emozioni
  • Oroscopo
  • Home
  • News
  • Salute e benessere
  • Rimedi naturali
  • Curiosità
  • Ricette
    • Dolci
  • Storie di vita
  • Emozioni
  • Oroscopo
No Result
View All Result
Il portale del mondo femminile
No Result
View All Result

Home » Salute e benessere » EMDR: i benefici della tecnica di psicoterapia

EMDR: i benefici della tecnica di psicoterapia


Il metodo psicoterapico di desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari permette di superare disagi.

Oggidonna by Oggidonna
2 anni ago
in Salute e benessere
Reading Time: 2 mins read
0 0
0

Si definisce EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) una tecnica per elaborare eventi traumatici. Il metodo psicoterapico di desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari permette di superare disagi. In particolare, è in grado di diminuire i disturbi provocati da brutte esperienze.

Se il soggetto non riesce a superare una situazione di shock si porta dietro degli effetti negativi. In sostanza, i traumi che non vengono superati possono incidere su tutto il benessere del soggetto. L’EMDR consente di rievocare tali esperienze, fonte di difficoltà emotive o disturbi psicologici.

In pratica, la tecnica muta la personale percezione delle esperienze traumatiche. Si ha in questo modo la possibilità di ridimensionare il trauma. Infatti esso viene trasformato in un ricordo che non influenza il presente. In caso di trauma, il cervello riceve un surplus di informazioni che non riesce a conservare con il processamento.

Come conseguenza i traumi permangono, rievocando le stesse emozioni e sensazioni fisiche. Non si verifica invece la regolare elaborazione razionale di un trauma.

Quindi il soggetto percepisce l’evento come qualcosa che non si è irrisolto. Allo stesso modo insorgono dei sintomi a livello fisici ma anche psicologici.

EMDR come funziona la terapia

L’EMDR risolve un sintomo emozionale che genera diversi tipi di malessere al soggetto. Questo perché i sintomi sono il risultato di esperienze negative che non sono state elaborate. La terapia è indicata in caso di: ansia, lutto, disturbi del sonno. In più è consigliata per trattare gli attacchi di panico.

Inoltre il trattamento psicoterapeutico è utile per i disturbi di personalità. Ma la tecnica si usa anche in caso di disturbi alimentari. Lo psicoterapeuta può applicare la tecnica pure sui bambini che hanno vissuto eventi sconvolgenti.

All’inizio la terapia richiede il racconto della propria vita per individuare i ricordi traumatici. Dopo la fase di preparazione alla terapia, si passa a trattare i sintomi legati al trauma.

Lo specialista avvia una serie di stimolazioni bilaterali. Perciò si ha la possibilità di affrontare il ricordo traumatico e si risolve il disagio emotivo.

Con la tecnica EMDR, lo specialista rileva tutti gli aspetti del ricordo. Mentre il paziente segue con gli occhi le dita del suo terapeuta. I movimenti oculari e le stimolazioni bilaterali promuovono il processamento di informazioni. Da questo meccanismo dipende la stessa elaborazione del trauma.

Così, durante la stimolazione il paziente ha la capacità di ampliare i suoi ricordi. In più, nelle varie fasi della terapia impara ad integrare il trauma nella sua storia senza disagio.

Tags: benesseresaluteterapia
Share11TweetPinSend
Previous Post

Tripofobia: la paura dei buchi e dei e pattern reiterati

Next Post

Il metodo Natked: un allenamento su misura

Related Posts

stato-di-emergenza
Salute e benessere

Stato di emergenza addio il 31 Marzo e quando non servirà più il Green Pass

813
immunità innata covid
Salute e benessere

Immunità innata covid: scoperta una proteina che ci protegge dal virus ed anche dalle varianti

313
virus-covid-19
Salute e benessere

VIRUS COVID 19: PERCHE’ QUALCUNO NON SI INFETTA NONOSTANTE I CONTATTI STRETTI

15.9k
Load More
Next Post
metodo-Natked

Il metodo Natked: un allenamento su misura

Lascia un commento Annulla risposta

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Accetto i Termini e condizioni e Privacy Policy.

No Result
View All Result

I nostri articoli più letti

dieta
Salute e benessere

LA DIETA MIRACOLOSA DEL DOTTOR CALABRESE ( DIETA DI 4 SETTIMANE)

882.9k
seconda-ondata-coronavirus
Salute e benessere

Seconda ondata Coronavirus possibile per l’autunno

5.1k
villaggio
Curiosità

IL VILLAGGIO DELLE DONNE DOVE NON ESISTONO I MARITI

9.8k
avere freddo
Salute e benessere

AVERE FREDDO SENZA AVERE LA FEBBRE, LE CAUSE E LE POSSIBILI TERAPIE

30.3k
capito
Storie di vita

HO CAPITO CHE NON MI VOLEVI BENE QUANDO…

24.3k
grasso
Salute e benessere

NON SEI GRASSO, MA HAI LA CACCA BLOCCATA. ECCO COME ELIMINARLA SUBITO

143.7k

Le nostre categorie

  • Animali
  • Bambini
  • Bellezza
  • Curiosità
  • Emozioni
  • Fai da te
  • News
  • Oroscopo
  • Ricette
  • Rimedi naturali
  • Salute e benessere
  • Senza categoria
  • Storie di vita
Oggidonna

Portale dedicato al mondo femminile con notizie di interesse generale e del benessere della propria salute e bellezza.

Mi trovi anche su

Notizie recenti

stato-di-emergenza

Stato di emergenza addio il 31 Marzo e quando non servirà più il Green Pass

immunità innata covid

Immunità innata covid: scoperta una proteina che ci protegge dal virus ed anche dalle varianti

Categorie

  • Animali
  • Bambini
  • Bellezza
  • Curiosità
  • Emozioni
  • Fai da te
  • News
  • Oroscopo
  • Ricette
  • Rimedi naturali
  • Salute e benessere
  • Senza categoria
  • Storie di vita

Argomenti

amore ansia batteri bellezza benessere bicarbonato cancro capelli cervello coppia coronavirus cuore curiosità denti depressione dieta dimagrire dolci dolore dolori donne dormire emozioni intestino mal di testa menopausa mente metabolismo occhi oroscopo pelle peso prurito ricetta ricette rimedi rimedi naturali salute segni segni zodiacali stress tosse tradimento tumore VIRUS

© 2018 Oggidonna - Il portale del mondo femminile by Oggidonna.

No Result
View All Result
  • Home
  • News
  • Salute e benessere
  • Rimedi naturali
  • Curiosità
  • Ricette
    • Dolci
  • Storie di vita
  • Emozioni
  • Oroscopo

© 2018 Oggidonna - Il portale del mondo femminile by Oggidonna.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

*Registrandoti nel nostro sito web, accetti i Termini e condizioni ePrivacy Policy.
All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Questo sito o gli strumenti terzi da questo utilizzati si avvalgono di cookie necessari al funzionamento ed utili alle finalità illustrate nella cookie policy. Chiudendo questo banner, cliccando su "Accetta", acconsenti all’uso dei cookie. Se vuoi saperne di più o negare il consenso a tutti o ad alcuni cookie, consulta la nostra Privacy and Cookie Policy.