• Privacy & Policy
  • Contattami
No Result
View All Result
Il portale del mondo femminile
  • Login
  • Home
  • News
  • Salute e benessere
  • Rimedi naturali
  • Curiosità
  • Ricette
    • Dolci
  • Storie di vita
  • Emozioni
  • Oroscopo
  • Home
  • News
  • Salute e benessere
  • Rimedi naturali
  • Curiosità
  • Ricette
    • Dolci
  • Storie di vita
  • Emozioni
  • Oroscopo
No Result
View All Result
Il portale del mondo femminile
No Result
View All Result

Home » Salute e benessere » Occhi stanchi: come prendersene cura

Occhi stanchi: come prendersene cura


La sensazione di stanchezza oculare si manifesta con comparsa di: arrossamento, pesantezza, bruciore, secchezza, lacrimazione, sensibilità alla luce.

Oggidonna by Oggidonna
2 anni ago
in Salute e benessere
Reading Time: 2 mins read
0 0
0

Molte donne spesso si trovano alle prese con il fastidio degli occhi stanchi (astenopia). Si tratta di una sensazione caratterizzata da diversi sintomi. In pratica, la sensazione di stanchezza oculare si manifesta con comparsa di: arrossamento, pesantezza, bruciore, secchezza, lacrimazione, sensibilità alla luce. A cui si associano anche: il prurito, la visione sfocata, la visione doppia, il mal di testa.

In genere, gli occhi stanchi sono provocati da cause di natura fisiologica oppure da fattori patologici. Infatti, la stanchezza oculare può manifestarsi in caso di: allergie, carenze vitaminiche, disidratazione, ipotiroidismo, sinusite, glaucoma, sistema immunitario indebolito, stress, pressione bassa.

Tra le altre condizioni che possono causare l’astenopia ci sono delle cattive abitudini come: il sonno ridotto, il fumo, la carente igiene del viso. Ma anche l’abuso di superalcolici ed il regime alimentare non sano. Senza trascurare poi le condizioni climatiche, l’inquinamento, l’esposizione a luci intense.

Inoltre può sorgere la sensazione di stanchezza oculare, quando si usano per lungo tempo i dispositivi elettronici (pc, tablet, smartphone). Per non affaticare gli occhi, è bene poi non sostare a lungo in luoghi con scarsa illuminazione. Anche l’aria secca è dannosa per gli occhi.

Per lenire la sensazione di pesantezza e gli altri sintomi dell’astenopia ci si deve prendere di più cura di sé. Ad esempio ci si può sottoporre ad un buon sonno ristoratore. In questo modo, si fanno riposare a sufficienza gli occhi. Inoltre sarebbe meglio evitare qualsiasi sforzo di tipo visivo prima di andare a dormire.

Si consiglia anche un rituale skincare corretto, usando un detergente per questa area del viso specifico e delicato. Nei periodi di affaticamento oculare, si può intervenire con la pratica di esercizi di rilassamento della vista o di ginnastica oculare.

Occhi stanchi: alcuni rimedi naturali

Per porre rimedio alla secchezza oculare si può provare qualche toccasana naturale che allevia il bruciore, il rossore e la pesantezza. Un buon alleato è l’acqua fredda che attenua l’infiammazione degli occhi. In tal caso basta un semplice lavaggio oculare. Anche il ghiaccio agisce bene a livello topico in questa zona del viso, lasciando agire per circa 10 minuti.

In alternativa, si possono fare degli impacchi tiepidi sugli occhi chiusi, con garze imbevute di infuso di ammamelide o di petali di rosa. Si consigliano anche gli impacchi con le bustine di tè. Perché la teina contenuta nel tè verde o nel tè nero assicura un effetto decongestionante. Così le bustine di tè usate, sia tiepide sia fredde, si possono applicare sugli occhi.

Tra gli alleati naturali della zona oculare ci sono poi i cetrioli da applicare per 10 minuti per tonificare la zona intorno alle palpebre. Allo stesso tempo il trattamento offre un effetto decongestionante e rinfrescante. Anche le fettine di patata cruda si possono applicare sugli occhi per circa 10 minuti. Così si beneficia delle proprietà antinfiammatorie da ascrivere all’amido.

 

Tags: benessereocchisalute
Share61TweetPinSend
Previous Post

Donne e dolore: perché lo sopportano meglio degli uomini?

Next Post

Ingoiare le pillole: trucchi per facilitare la deglutizione

Related Posts

stato-di-emergenza
Salute e benessere

Stato di emergenza addio il 31 Marzo e quando non servirà più il Green Pass

818
immunità innata covid
Salute e benessere

Immunità innata covid: scoperta una proteina che ci protegge dal virus ed anche dalle varianti

332
virus-covid-19
Salute e benessere

VIRUS COVID 19: PERCHE’ QUALCUNO NON SI INFETTA NONOSTANTE I CONTATTI STRETTI

16k
Load More
Next Post
ingoiare-le-pillole

Ingoiare le pillole: trucchi per facilitare la deglutizione

Lascia un commento Annulla risposta

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Accetto i Termini e condizioni e Privacy Policy.

No Result
View All Result

I nostri articoli più letti

dieta
Salute e benessere

LA DIETA MIRACOLOSA DEL DOTTOR CALABRESE ( DIETA DI 4 SETTIMANE)

885.8k
seconda-ondata-coronavirus
Salute e benessere

Seconda ondata Coronavirus possibile per l’autunno

5.1k
villaggio
Curiosità

IL VILLAGGIO DELLE DONNE DOVE NON ESISTONO I MARITI

9.9k
avere freddo
Salute e benessere

AVERE FREDDO SENZA AVERE LA FEBBRE, LE CAUSE E LE POSSIBILI TERAPIE

30.3k
capito
Storie di vita

HO CAPITO CHE NON MI VOLEVI BENE QUANDO…

24.3k
grasso
Salute e benessere

NON SEI GRASSO, MA HAI LA CACCA BLOCCATA. ECCO COME ELIMINARLA SUBITO

143.9k

Le nostre categorie

  • Animali
  • Bambini
  • Bellezza
  • Curiosità
  • Emozioni
  • Fai da te
  • News
  • Oroscopo
  • Ricette
  • Rimedi naturali
  • Salute e benessere
  • Senza categoria
  • Storie di vita
Oggidonna

Portale dedicato al mondo femminile con notizie di interesse generale e del benessere della propria salute e bellezza.

Mi trovi anche su

Notizie recenti

meteo-dell'estate

METEO DELL’ESTATE: AVREMO UNA TEMPERATURA DI OLTRE 44 GRADI, ECCO COSA CI ASPETTA FRA POCO

stato-di-emergenza

Stato di emergenza addio il 31 Marzo e quando non servirà più il Green Pass

Categorie

  • Animali
  • Bambini
  • Bellezza
  • Curiosità
  • Emozioni
  • Fai da te
  • News
  • Oroscopo
  • Ricette
  • Rimedi naturali
  • Salute e benessere
  • Senza categoria
  • Storie di vita

Argomenti

amore ansia batteri bellezza benessere bicarbonato cancro capelli cervello coppia coronavirus cuore curiosità denti depressione dieta dimagrire dolci dolore dolori donne dormire emozioni intestino mal di testa menopausa mente metabolismo occhi oroscopo pelle peso prurito ricetta ricette rimedi rimedi naturali salute segni segni zodiacali stress tosse tradimento tumore VIRUS

© 2018 Oggidonna - Il portale del mondo femminile by Oggidonna.

No Result
View All Result
  • Home
  • News
  • Salute e benessere
  • Rimedi naturali
  • Curiosità
  • Ricette
    • Dolci
  • Storie di vita
  • Emozioni
  • Oroscopo

© 2018 Oggidonna - Il portale del mondo femminile by Oggidonna.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

*Registrandoti nel nostro sito web, accetti i Termini e condizioni ePrivacy Policy.
All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Questo sito o gli strumenti terzi da questo utilizzati si avvalgono di cookie necessari al funzionamento ed utili alle finalità illustrate nella cookie policy. Chiudendo questo banner, cliccando su "Accetta", acconsenti all’uso dei cookie. Se vuoi saperne di più o negare il consenso a tutti o ad alcuni cookie, consulta la nostra Privacy and Cookie Policy.