• Privacy & Policy
  • Contattami
No Result
View All Result
Il portale del mondo femminile
  • Login
  • Home
  • News
  • Salute e benessere
  • Rimedi naturali
  • Curiosità
  • Ricette
    • Dolci
  • Storie di vita
  • Emozioni
  • Oroscopo
  • Home
  • News
  • Salute e benessere
  • Rimedi naturali
  • Curiosità
  • Ricette
    • Dolci
  • Storie di vita
  • Emozioni
  • Oroscopo
No Result
View All Result
Il portale del mondo femminile
No Result
View All Result

Home » Salute e benessere » ORMONI DIMAGRANTI : COME ATTIVARLI E PERDERE FINO A 14 CHILI IN UN MESE

ORMONI DIMAGRANTI : COME ATTIVARLI E PERDERE FINO A 14 CHILI IN UN MESE


Il perdere peso è un argomento molto discusso, troviamo diete di ogni genere in giro sul web, sulle riviste, in tv vendono prodotti di chi sa quale provenienza

Oggidonna by Oggidonna
3 anni ago
in Salute e benessere
Reading Time: 1 min read
0 0
0

Ormoni dimagranti: come attivarli e perdere fino a 14 chili in un mese

Il perdere peso è un argomento molto discusso, troviamo diete di ogni genere in giro sul web, sulle riviste, in tv vendono prodotti di chi sa quale provenienza, quando basterebbe poco per dimagrire senza dover necessariamente appoggiarsi a prodotti inutili e diete ferree, naturalmente l’alimentazione va curata ma ci sono alcuni accorgimenti da poter seguire per perdere peso senza dover soffrire piu’ di tanto.

Intanto una delle cose importanti che deve funzionare è il metabolismo, ne sentiamo parlare spesso ma come si fa per riattivare un metabolismo troppo lento? Basta eliminare gli zuccheri raffinati e ridurre a metà i carboidrati. Un po’ di attività fisica, circa 30 minuti al giorno ed è possibile perdere molti chili gia’ il primo mese.

Vediamo come riattivare il metabolismo dando una scossa agli ormoni dimagranti

PRIMO PASSO

Eliminare gli zuccheri, verdure amidacee, succhi di frutta con o senza zuccheri, elimina alcolici e cereali.

SECONDO PASSO

 Mangia molti legumi e verdure. Anche se sembra strano, le verdure dovrebbero essere consumate a colazione (sotto forma di succo o al vapore). Cerca di consumare proteine di origine non animale, come i legumi. Sostituisci il burro con l’olio di cocco, e usa l’olio d’oliva crudo. Riduci lentamente il consumo di carboidrati, come il riso e la pasta.

TERZO PASSO

Mangia ad orari prestabiliti e mangia meno del solito. Dopo le 19 non mangiare piu’ niente e bevi solo acqua e limone fra un pasto e l’altro, fai 4 o 5 pasti piccoli durante il giorno.

QUARTO PASSO

 Fai un po’ di attività fisica, 15 minuti di corsa o bicicletta ed aumenta di 5 minuti ogni 3 o 4 giorni.

 

Tags: dietadimagrireormonisalute
ShareTweetPin743Send
Previous Post

MANCANZA DI MAGNESIO, ECCO TUTTI I SINTOMI

Next Post

MACCHIE DELLA PELLE, ECZEMI E TOSSINE, USATE L’ACETO DI MELE, ECCO COME

Related Posts

stato-di-emergenza
Salute e benessere

Stato di emergenza addio il 31 Marzo e quando non servirà più il Green Pass

813
immunità innata covid
Salute e benessere

Immunità innata covid: scoperta una proteina che ci protegge dal virus ed anche dalle varianti

313
virus-covid-19
Salute e benessere

VIRUS COVID 19: PERCHE’ QUALCUNO NON SI INFETTA NONOSTANTE I CONTATTI STRETTI

15.9k
Load More
Next Post
macchie

MACCHIE DELLA PELLE, ECZEMI E TOSSINE, USATE L'ACETO DI MELE, ECCO COME

Lascia un commento Annulla risposta

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Accetto i Termini e condizioni e Privacy Policy.

No Result
View All Result

I nostri articoli più letti

dieta
Salute e benessere

LA DIETA MIRACOLOSA DEL DOTTOR CALABRESE ( DIETA DI 4 SETTIMANE)

882.7k
seconda-ondata-coronavirus
Salute e benessere

Seconda ondata Coronavirus possibile per l’autunno

5.1k
villaggio
Curiosità

IL VILLAGGIO DELLE DONNE DOVE NON ESISTONO I MARITI

9.8k
avere freddo
Salute e benessere

AVERE FREDDO SENZA AVERE LA FEBBRE, LE CAUSE E LE POSSIBILI TERAPIE

30.3k
capito
Storie di vita

HO CAPITO CHE NON MI VOLEVI BENE QUANDO…

24.3k
grasso
Salute e benessere

NON SEI GRASSO, MA HAI LA CACCA BLOCCATA. ECCO COME ELIMINARLA SUBITO

143.7k

Le nostre categorie

  • Animali
  • Bambini
  • Bellezza
  • Curiosità
  • Emozioni
  • Fai da te
  • News
  • Oroscopo
  • Ricette
  • Rimedi naturali
  • Salute e benessere
  • Senza categoria
  • Storie di vita
Oggidonna

Portale dedicato al mondo femminile con notizie di interesse generale e del benessere della propria salute e bellezza.

Mi trovi anche su

Notizie recenti

stato-di-emergenza

Stato di emergenza addio il 31 Marzo e quando non servirà più il Green Pass

immunità innata covid

Immunità innata covid: scoperta una proteina che ci protegge dal virus ed anche dalle varianti

Categorie

  • Animali
  • Bambini
  • Bellezza
  • Curiosità
  • Emozioni
  • Fai da te
  • News
  • Oroscopo
  • Ricette
  • Rimedi naturali
  • Salute e benessere
  • Senza categoria
  • Storie di vita

Argomenti

amore ansia batteri bellezza benessere bicarbonato cancro capelli cervello coppia coronavirus cuore curiosità denti depressione dieta dimagrire dolci dolore dolori donne dormire emozioni intestino mal di testa menopausa mente metabolismo occhi oroscopo pelle peso prurito ricetta ricette rimedi rimedi naturali salute segni segni zodiacali stress tosse tradimento tumore VIRUS

© 2018 Oggidonna - Il portale del mondo femminile by Oggidonna.

No Result
View All Result
  • Home
  • News
  • Salute e benessere
  • Rimedi naturali
  • Curiosità
  • Ricette
    • Dolci
  • Storie di vita
  • Emozioni
  • Oroscopo

© 2018 Oggidonna - Il portale del mondo femminile by Oggidonna.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

*Registrandoti nel nostro sito web, accetti i Termini e condizioni ePrivacy Policy.
All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Questo sito o gli strumenti terzi da questo utilizzati si avvalgono di cookie necessari al funzionamento ed utili alle finalità illustrate nella cookie policy. Chiudendo questo banner, cliccando su "Accetta", acconsenti all’uso dei cookie. Se vuoi saperne di più o negare il consenso a tutti o ad alcuni cookie, consulta la nostra Privacy and Cookie Policy.