Ansia anticipatoria: arriva prima di dover fare qualcosa
L’ansia sta diventando una condizione molto frequente, soprattutto negli ultimi tempi. Sarà capitato a tutti di dire ‘ho l’ansia’ quando ...
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Alimenti contro l’ansia: quali sono i cibi che ci fanno star bene
Alimenti contro l'ansia: vediamo quali sono Uno dei modi per combattere l’ansia è proprio il cibo, possiamo metterci a tavola ...
Orecchie tappate; quali sono le possibili cause ed i rimedi migliori
Qual è il motivo per cui abbiamo le orecchie tappate? Ok, è capitato a tutti almeno una volta nella vita. ...
Esercizi di respirazione per calmare l’ansia, ecco i più efficaci
STRESS ED ANSIA: 4 ESERCIZI DI RESPIRAZIONE PER CALMARLI SUBITO Uno dei metodi più efficaci è senza dubbio la respirazione, ...
Limonata alla lavanda per dire addio ad ansia e mal di testa: la ricetta
Un valido alleato per trattare ansia e mal di testa, delle manifestazioni associate ad un forte stress psicofisico, è offerto ...
Sonniferi naturali potenti: quali sono i migliori
Chi ha difficoltà ad addormentarsi, soffre di insonnia o di altri disturbi del sonno può evitare di ricorrere ai farmaci ...
Violenza psicologica: come affrontare i lividi invisibili
Molte donne oggi continuano ad essere vittime di maltrattamenti da parte degli uomini, come nel caso della violenza psicologica. In ...
Fosforo non solo per la memoria ma anche per ansia e stress
Una sostanza fondamentale per lo sviluppo ed il benessere del nostro organismo è il fosforo. Questo elemento è essenziale per ...
Ansia notturna: come si presenta e cosa fare
In caso di alti livelli di stress durante la giornata, diventa difficile rilassarsi e conciliare il sonno, si cade così ...
Schiacciare i punti neri: ecco cosa nasconde questo gesto
Per alcuni, la pratica di schiacciare punti neri e brufoli dal viso o su altre parti del corpo è una ...
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