Assumere troppo sale può causare mal di testa, gonfiore e molti altri disturbi

Assumere troppo sale non è salutare. Ci sono alcuni segni di cui vorremo parlarti che ti…

Alimenti contro l’ansia: quali sono i cibi che ci fanno star bene

Alimenti contro l’ansia: vediamo quali sono Uno dei modi per combattere l’ansia è proprio il cibo,…

Riso integrale più salutare di quello bianco, ecco il perchè

Riso integrale o bianco? Vediamo quale scegliere. Il riso, uno degli alimenti più amati, uno di…

Il test del cracker per capire quanto ci fanno ingrassare i carboidrati

L’assimilazione dei carboidrati è soggettiva, ci sono persone che ne assimilano più del dovuto e per…

Orecchie tappate; quali sono le possibili cause ed i rimedi migliori

Qual è il motivo per cui abbiamo le orecchie tappate? Ok, è capitato a tutti almeno…

Il peperoncino aiuta la digestione, la circolazione del sangue e non solo

Non solo, Il peperoncino è utilizzato da molti dietologi per il suo potere dimagrante e nutritivo.…

E’ possibile utilizzare condimenti alternativi al posto dell’olio: ecco 10 soluzioni

Per sostituire l’olio di oliva nelle pietanze è possibile utilizzare alcuni condimenti alternativi. Che l’olio di…

Le nocciole sono un aiuto per il cuore e prevengono il cancro

Più sono semplici i prodotti che inseriamo nella nostra alimentazione e più il nostro corpo ci…

Aceto di mele: come prepararlo in casa e tutte le sue proprietà

La maggior parte dell’aceto di mele che troviamo in commercio è distillato e trattato. Quindi viene…

Barbabietola rossa contro la ritenzione idrica e colesterolo alto

Spesso messa da parte per quel colore rosso scuro la barbabietola rossa o rapa rossa invece…