Posticipare la sveglia non fa bene alla salute, ecco il perché
Una diretta conseguenza di chi tende a posticipare la sveglia è la sensazione costante di sonnolenza, che si protrae poi ...
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Dormire con uno spicchio d’aglio sotto il cuscino: effetti
Le proprietà benefiche dell'aglio, come rimedio naturale si riscontrano anche se si decide dormire con uno spicchio d'aglio sotto il ...
Cambiare aria in camera da letto migliora le qualità del sonno
Il segreto per un buon sonno consiste nel far cambiare aria in camera da letto. Si tratta infatti di una ...
Non riesci a dormire? Ecco alcuni consigli per dormire bene tutta la notte
Se hai difficoltà a dormire, ecco alcuni modi che potrebbero aiutarti a migliorare la tua routine del sonno: 1. Smetti ...
BINGE WATCHING: GUARDARE TROPPO LE SERIE TV PUO’ DIVENTARE PERICOLOSO
Il Binge Watching è il termine con cui si definisce il fatto di guardare le serie tv passando da un ...
TRE SEMPLICI MOSSE PER RIUSCIRE A DORMIRE BENE
Ma sappiamo come poter dormire bene con tre semplici mosse? Ebbene si basta veramente poco per passare una notte tranquilla ...
SE RUSSIAMO POTREBBERO ESSERE APNEE NOTTURNE, ECCO IL RIMEDIO
Russare è sicuramente fastidioso sia per noi ia per la persona con la quale condividiamo il letto. Quando si parla ...
LASCIARE UN BICCHIERE D’ACQUA ACCANTO AL LETTO QUANDO SI VA DORMIRE È UN ERRORE GRAVISSIMO
LASCIARE UN BICCHIERE D’ACQUA ACCANTO AL LETTO QUANDO SI VA DORMIRE È UN ERRORE GRAVISSIMO Molte persone hanno l'abitudine di ...
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