Salute e benessere

UNA MELA AL GIORNO TOGLIE DAVVERO IL MEDICO DI TORNO

UNA MELA AL GIORNO TOGLIE DAVVERO IL MEDICO DI TORNO Il consumo di frutta e verdura, e più in generale un’alimentazione bilanciata e ricca di nutrienti benefici per l’organismo è qualcosa che viene raccomandato da sempre da medici, nutrizionisti ed esperti. Una corretta alimentazione, infatti, è la base del benessere e può aiutarci a rimanere

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ACQUA CALDA E LIMONE AL MATTINO, ECCO PERCHE’ FA BENE

ACQUA CALDA E LIMONE AL MATTINO, ECCO PERCHE’ FA BENE Bere acqua e limone al mattino fa bene o è solo una credenza popolare? Cerchiamo di capirlo in questo articolo che evidenzia le potenzialità del limone e dell’acqua, immancabile alleata per salute e bellezza. Il limone è un amico per la salute: aiuta a depurare

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RUCOLA PER STIMOLARE IL METABOLISMO, UTILE PER LE OSSA, AIUTO PER L’INSONNIA E MOLTO ALTRO

RUCOLA PER STIMOLARE IL METABOLISMO, UTILE PER LE OSSA, AIUTO PER L’INSONNIA E MOLTO ALTRO La rucola, detta anche rugola o rughetta, è una pianta erbacea dal particolare sapore piccante e dalle spiccate proprietà digestive e terapeutiche. Dal punto di vista nutrizionale è ricca di sali minerali: magnesio, calcio, potassio, ferro e di fibre. Inoltre

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PERCHE’ CI SENTIAMO SEMPRE GONFIE? CAUSE E RIMEDI NATURALI CONTRO IL GONFIORE ADDOMINALE

PERCHE’ CI SENTIAMO SEMPRE GONFIE? CAUSE E RIMEDI NATURALI CONTRO IL GONFIORE ADDOMINALE Nonostante digiuni, diete drastiche, esercizi vari, sembra che il nostro ventre non vuol saperne di dimagrire e di sgonfiare, un pò come accade spesso anche con le nostre gambe. Oltre all’aspetto estetico, si tratta di un problema fisico, la sensazione di pesantezza

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COCA COLA – ECCO COSA SUCCEDE AL NOSTRO CORPO DOPO AVERLA BEVUTA

COCA COLA – ECCO COSA SUCCEDE AL NOSTRO CORPO DOPO AVERLA BEVUTA Un farmacista britannico ha studiato gli effetti che produrrebbe una lattina di Coca Cola sul nostro organismo nei primi 60 minuti dalla sua ingestione. Il farmacista in questione è Niraj Naik, che ha pubblicato i risultati della ricerca sul suo blog, The Renegade

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DISFUNZIONI DELLA TIROIDE: COSA MANGIARE E COSA EVITARE

DISFUNZIONI DELLA TIROIDE: COSA MANGIARE E COSA EVITARE Il malfunzionamento della ghiandola tiroidea può comportare molti problemi per la salute. Tra questi ricordiamo i più comuni, quali il diabete, gli sbalzi di glicemia e di pressione arteriosa e le vertigini, a questi possono associarsi stress, irritabilità ed affaticabilità. Alcuni alimenti però, possono aiutarci a mantenere

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LE POSSIBILE CAUSE DELLE VERTIGINI ED I RIMEDI NATURALI PER COMBATTERLE

LE POSSIBILE CAUSE DELLE VERTIGINI ED I RIMEDI NATURALI PER COMBATTERLE Tra i molti disturbi di cui può capitarci di soffrire nel corso della nostra vita, le vertigini sono sicuramente tra le più fastidiose. Per vertigini si intende un capogiro e una sensazione di instabilità, come se stessimo per cadere anche se in realtà non

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IL PISOLINO POMERIDIANO SUL DIVANO ALLUNGA LA VITA

IL PISOLINO POMERIDIANO SUL DIVANO ALLUNGA LA VITA Una ricerca spiega i vantaggi della pennichella a metà giornata: “Mantiene pulite arterie e cuore” Un pisolino al giorno toglie il medico di torno. O almeno, così sembrerebbe. Una nuova ricerca, presentata alla conferenza annuale dell’European Society of Cardiology, dà finalmente ragione a chi non resiste alla

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E’ POSSIBILE REGOLARIZZARE LA PRESSIONE ALTA IN POCHI MINUTI IN QUESTO MODO

E’ POSSIBILE REGOLARIZZARE LA PRESSIONE ALTA IN POCHI MINUTI IN QUESTO MODO Avere la pressione alta può essere molto pericoloso per la salute , è quindi importante che sia nei limiti per mantenere il sistema cardiovascolare in ottimo stato. Ci sono diverse metodologie che possono risultare utili in tal senso. Il punto di partenza deve

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PERDERE PESO TRASFORMA IL TUO CERVELLO…ECCO COME

PERDERE PESO TRASFORMA IL TUO CERVELLO...ECCO COME Il peso in eccesso non ha solo effetti estetici. Oltre alla salute fisica viene compromessa anche quella mentale. Uno studio recentemente pubblicato sul Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism ha scoperto che liberarsi del peso in eccesso ha la capacità di invertire le alterazioni nell’attività cerebrale causate dall’obesità,

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