Salute e benessere

QUANDO UNA PERSONA DORME TANTO, E’ TRISTE

QUANDO UNA PERSONA DORME TANTO, E’ TRISTE Ogni persona ha un suo equilibrio. Se questo equilibrio viene compromesso c’è qualcosa che non va. Una persona sana, fisicamente e mentalmente, riesce a dare il giusto spazio ad ogni cosa nella sua vita. Dorme bene, vive pienamente… ma più il suo equilibrio è leso più questa routine

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PERDERE PESO E TOSSINE CON UN SEMPLICE INFUSO DI SEDANO

PERDERE PESO E TOSSINE CON UN SEMPLICE INFUSO DI SEDANO Il sedano è uno dei migliori ingredienti naturali per perdere peso. Ricco di acqua (95%), è un alimento molto digeribile, idratante e con grandi proprietà diuretiche. Oltre a saziare e favorire l’eliminazione delle tossine, il sedano contiene poche calorie, previene il gonfiore addominale e ci

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OGNI QUANTO CAMBIATE LE LENZUOLA? ECCO OGNI QUANTO DOVREMMO CAMBIARLE

OGNI QUANTO CAMBIATE LE LENZUOLA? ECCO OGNI QUANTO DOVREMMO CAMBIARLE Ogni quanto cambiate le lenzuola? | Pazienti.it Sdraiarsi sotto le coperte dopo una lunga giornata di lavoro può essere un momento di dolce sollievo, soprattutto se le lenzuola sono pulite e morbide. Dopo una settimana, tuttavia, le lenzuola su cui abbiamo dormito beatamente, iniziano a

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SCIOGLIERE LO STRESS E RAGGIUNGERE LA QUIETE E’ POSSIBILE, ECCO COME

SCIOGLIERE LO STRESS E RAGGIUNGERE LA QUIETE E’ POSSIBILE, ECCO COME Tutti sanno che lo stress fa male, ma fino a che punto? Si parla tanto di stress, ma sappiamo cos’è? Le situazioni di stress vengono elaborate nel sistema nervoso centrale a livello dell’ipotalamo: un’antica regione del cervello che predispone le reazioni necessarie per reagire

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NON DORMIRE BENE FA PERDERE IL CONTROLLO DELLE EMOZIONI

NON DORMIRE BENE FA PERDERE IL CONTROLLO DELLE EMOZIONI Sembra incredibile, eppure dormire sta diventando un lusso che non tutti possono permettersi. Il sonno è una delle dimensioni sulla quale si riflettono maggiormente le proprie difficoltà emotive. Non dormire in modo adeguato, inoltre, può rivelarsi un vero e proprio rischio per la salute, oltre ad

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VINO ROSSO, 8 BUONI MOTIVI PER AMARLO

VINO ROSSO, 8 BUONI MOTIVI PER AMARLO Un bel bicchiere di vino rosso, se non si esagera è l’ideale per stare in compagnia e mantenersi in forma. Ci sono almeno otto buoni motivi per amare il vino rosso. Vediamoli insieme. Il vino rosso abbassa il colesterolo Il vino rosso, assunto con moderazione, abbassa i livelli

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CURE PER LA DEPRESSIONE, LA MIGLIORE E’ LA PIU’ ANTICA E LA PIU’ SEMPLICE

CURE PER LA DEPRESSIONE, LA MIGLIORE E’ LA PIU’ ANTICA E LA PIU’ SEMPLICE La depressione è un’epidemia globale ed è dovuta al fatto che la vita in questa società è deviata rispetto alla nostra evoluzione genetica. La depressione è una delle maggiori cause di suicidio, con più di un milione di vittime ogni anno

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MAL DI TESTA ED EMICRANIA ADDIO, GRAZIE A QUESTA BEVANDA NATURALISSIMA

MAL DI TESTA ED EMICRANIA ADDIO, GRAZIE A QUESTA BEVANDA NATURALISSIMA Quasi tutti hanno sofferto almeno una volta di mal di testa o emicrania, o conoscono qualcuno che purtroppo ne soffre abitualmente e lotta ogni giorno per trovare qualche rimedio che allevi anche per qualche ora quel fastidiosissimo dolore. L’emicrania è una malattia incredibilmente comune

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ECCO IL SIGNIFICATO EMOTIVO DI QUESTI 22 DOLORI FISICI COMUNI

ECCO IL SIGNIFICATO EMOTIVO DI QUESTI 22 DOLORI FISICI COMUNI I dolori, principalmente muscolari e alle articolazioni, elencati di seguito sono, come ogni altro sintomo fisico, connessi ad una situazione dolorosa mentale ed emotiva. Questo non deve sorprendere più di tanto sia perché è da sempre risaputo fin dagli albori della medicina sia perché il

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BRUCIORE DI STOMACO, QUANDO SONO I PENSIERI AD APPICCARE IL FUOCO

BRUCIORE DI STOMACO, QUANDO SONO I PENSIERI AD APPICCARE IL FUOCO Ingoiare bocconi amari, chiudersi in se stessi, tenere tutto sotto controllo: ecco gli atteggiamenti che “incendiano lo stomaco” causando gastrite e reflusso gastro-esofageo. Il nostro stomaco elabora gli alimenti li processo al fine di nutrire e sostenere il nostro organismo; si può parlare anche

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